Spiedini di code di gambero gratinati: la ricetta leggera e saporita
Spiedini di code di gambero gratinati: la ricetta leggera e saporita
Tutto ciò che viene cotto alla griglia diventa superlativamente buono! Se a questo aggiungiamo una cottura priva di grassi in eccesso, otteniamo un piatto sano, leggero e incredibilmente gustoso. Oggi prepariamo insieme degli spiedini di code di gambero, resi speciali da una croccante panatura aromatica all'aglio e prezzemolo. Perfetti per una cena estiva o un antipasto raffinato.
🕒 Tempo di preparazione: 20 minuti
🔥 Tempo di cottura: 5 minuti
🍽️ Porzioni: 8 spiedini
⚡ Calorie medie: circa 180 kcal a porzione
Ingredienti
- 40 code di gambero (circa 600 g)
- 300 g di pangrattato aromatico (con aglio e prezzemolo)
- Olio extravergine d’oliva q.b.
Procedimento
2. Prepara gli spiedini: Se usi spiedini di legno, mettili a mollo in acqua per 15 minuti: questo eviterà che si brucino sulla griglia. Inserisci i gamberi negli spiedini, infilzandoli in due punti per evitare che ruotino o si stacchino durante la cottura.
3. Impanatura: Ungi delicatamente i gamberi con un filo d'olio (usando le mani per distribuirlo uniformemente), quindi passali nel pangrattato aromatico premendo leggermente per farlo aderire bene.
4. Cottura: Scalda bene la griglia. Cuoci gli spiedini per pochi istanti per lato. Fai attenzione a non cuocerli troppo: i gamberi devono rimanere teneri e succosi, non stopposi!
(Inserisci qui foto del procedimento, es: mentre li passi nel pangrattato o mentre sono sulla griglia)
Il consiglio in più
Se vuoi un tocco di eleganza in più, aggiungi al pangrattato la scorza grattugiata di un limone biologico. La nota agrumata bilancia perfettamente la dolcezza del gambero e la sapidità dell'aglio, rendendo il piatto davvero gourmet!
Qualche dubbio sulla ricetta?
- Posso prepararli in anticipo? Sì, puoi comporre gli spiedini e impanarli qualche ora prima, tenendoli in frigorifero coperti. Grigliali solo al momento di servire per mantenere la panatura croccante.
- Posso usare gamberi surgelati? Certamente. Assicurati che siano completamente scongelati e, soprattutto, asciugali benissimo con carta da cucina prima di ungerli, altrimenti la panatura risulterà umida.
Hai provato a cucinare gli spiedini di gambero alla griglia? Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi o se hai aggiunto qualche erbetta particolare alla tua panatura!
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Commenti
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