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sabato 5 ottobre 2013

Focaccia integrale di farro

Insalata verde e tonno con focaccia integrale di farro (9)

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Focaccia integrale di farroFocaccia integrale di farro

Focaccia integrale di farro

Questa focaccia è essenziale, rustica, ottima per accompagnare insalate o per essere farcita a piacere: consiglio di mangiarla tiepida, perché risulterà più friabile e gustosa.

Questa focaccia è priva di qualsiasi ingrediente di origine animale, quindi indicata anche per chi ha

Per questa ricetta ho usato la farina di farro monococco integrale biologica macinata a sasso con molino ad acqua del Molino Ronci: è importante usare farine di qualità, biologiche, buone e sane, per noi e per l’ambiente che ci circonda.


 

INGREDIENTI (per 6-8 persone)

1 kg di farina di farro integrale
500 gr di acqua tiepida
60 gr di olio extravergine d'oliva
15 gr di sale fino
40 gr di lievito di birra
20 gr di zucchero

Per spennellare:

olio extravergine d’oliva

aglione (salamoia bolognese) o sale e rosmarino tritato

PROCEDIMENTO

Impastare tutti gli ingredienti, formare una palla e far lievitare per mezz'ora coperta a campana con una ciotola (fino a raddoppio).
Stendere la pasta (circa 1 cm di spessore) su una teglia ricoperta con carta ad forno.
Versare qualche cucchiaio d’olio sulla superficie e una manciata di aglione (salamoia bolognese) e spalmarlo con le mani fino a ungere tutta la focaccia.

Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 15/20 minuti sulla griglia di mezzo del forno.

Sfornare e servire tiepida tagliata a losanghe o farcire a piacere.

2 commenti:

  1. Sei proprio brava!
    E' una meraviglia questa bella e buonissima focaccia integrale. Mamma mia, la adoro!
    Adoro tantissimo l'integrale, e adesso la mia bambina continua a chiedermi di comprarle il pancarré integrale....mi piacerebbe farle assaggiare (e anche io ! :D) questa tua deliziosa focaccia al farro. Mamma, che buona! :D
    Mi viene l'acquolina solo a sentire il nome......mmmhh :Q_
    Un abbraccio, cara. A presto!
    Incoronata.
    P.s. mi sono unita molto volentieri ai tuoi lettori fissi (; a presto!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie mille Incoronata! Questa focaccia è veramente semplice e dovresti davvero provarla.
      Il tuo blog è davvero carino, mi piacciono un sacco le foto e le scritte!
      Ciao e buona domenica, Monia.

      Elimina

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